Browsing: স্বাস্থ্য

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সাধারণত বিক্রি হওয়া বোতলজাত পানিতে ন্যানোপ্লাস্টিক থাকতে পারে যা পূর্বে জানার চেয়ে অনেক বেশি। এই কণাগুলি, মানুষের…

ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার জটিল ধাঁধার মধ্যে, কার্বোহাইড্রেটগুলি প্রায়ই অযৌক্তিক তদন্তের সম্মুখীন হয়। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সমস্ত কার্বোহাইড্রেট ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের শত্রু…

কার্যকর ওজন কমানোর কৌশলের সন্ধানে, একটি সাধারণ দ্বিধা প্রায়ই দেখা দেয়: দৌড়ানো বা হাঁটা কি বেশি উপকারী? এই বিষয়ে আলোকপাত…

ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে, ‘ভাল’ এবং ‘খারাপ’ বিভাগে খাবারের শ্রেণীবিভাগ একটি দীর্ঘস্থায়ী, তবুও বিভ্রান্তিকর দৃষ্টান্ত। বিশেষ করে ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে, এই…

উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রায়ই কঠোর খাদ্যতালিকাগত নিয়ম জড়িত থাকে, বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের…

The World Health Organization (WHO) সম্প্রতি বর্তমান ডেটা সহ JN.1 করোনভাইরাস স্ট্রেনকে “আগ্রহের বৈকল্পিক” হিসাবে মনোনীত করেছে জনস্বাস্থ্যের জন্য কম ঝুঁকি নির্দেশ…

2024 ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে, নতুন স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করার সময় এসেছে যা কেবলমাত্র অর্জনযোগ্য নয়, সারা বছর ধরে টেকসইও।…

ব্লাড সুগারের ভারসাম্য বজায় রাখা, সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, প্রায়ই একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ, বিশেষ…

কোলেস্টেরল, রক্তে একটি মোমযুক্ত, চর্বি জাতীয় পদার্থ, মানবদেহের একটি অপরিহার্য উপাদান, কোষ গঠন এবং নির্দিষ্ট হরমোন তৈরির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।…

ফল আমাদের খাদ্যের একটি সুস্বাদু অংশই নয়, হৃদরোগ বজায় রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফাইবার, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো প্রয়োজনীয়…